運動の為に、バレーボールに参加しましたが手が痛い

運動しようと思っていたものの、なかなか機会がなく仕事の行きかえりぐらい歩くぐらいしかしていなかったため、中年になり体重が落ちなくなってきたら、みるみる体重が乗ってしまいました。これはイカンと思ってたところ、職場で知り合った人からバレーボールに誘ってくれました。こういう機会でもないとなかなか自分で運動をすることをしないので、有難く一緒に行かせて貰うことにしました。バレーボールは高校の授業依頼20年以上ぶりです。学生時代はバレー部に属していませんでしたが、授業でよくバレーボールをする学校だったのと、バレー部の子に教えて貰ったことがあったので、それなりに打ち返すことが出来たので、20年以上やっていないけれど、ちょっと慣れれば出来るようになりましたが、練習しに行った次の日、レシーブを受けた手が赤黒くなり手が痛かったです。それを見て学生時代も久々にバレーやるとこんな風になってたなと、とても懐かしい気持ちになりました。体を動かすとやはり気持ちが良いなと思います。フルーツ青汁 比較

「初釜」には長い歴史を包んだ花びら餅を食べよう

早くも1月の2週目に入ってしまいました。このくらいの時期になるとお正月の特別な気分も抜けてきます。しかし、茶道では1月10日前後に年始めの茶事「初釜」が行われ、花びら餅という特別なお菓子が振る舞われます。茶道の世界ではまだまだお正月が続いているのです。この花びら餅は甘く煮たゴボウと白味噌を餅生地で包んだ和菓子で、ほんのりとピンク色に染まった餡が年始めの華やかな雰囲気にぴったりです。花びら餅の由来は平安時代の宮中行事「歯固めの儀式」にあるとされ、長寿を願って塩漬けした鮎に餅を巻いて食べた風習が今に伝わったものだと言われています。明治時代には花びら餅がお菓子になり、鮎に見立てたゴボウを白味噌と一緒に餅でくるむことが一般的になっていたとも言われます。ちなみに、この花びら餅は京都を中心としていた文化であり、なかなか全国には広まらなかったのですが、「初釜」の茶事が広まることで全国に普及していきました。長い歴史を包んだ花びら餅とお茶を嗜み、今年1年が良い年であるようにと思いを馳せるのもいいかもしれません。脱毛ラボ 24

ジョブチューンという番組の面白さに気付いた

前からやってる放送だと思うのですが、最近になって「ジョブチューン」という放送がとっても興味深いということに気付きました。
先日警察制限という一品がやっていて面白そうなので見てみたのですが、毎日知らない警察のガッツリを解ることが出来て面白かっただ。
驚嘆のは偉い警察のヒトは幽霊を見ている方も沢山いるそうで、ぞっとするコメントもあれば火の玉が現れた結果犯人逮捕のポイントが掴めたといういい話もありました。
また、別のTV時折ミスタードーナツの働き手くんが出ていたのですが、社員になる際に知らない建物に「便所補修をさせて下さい」と言って便所補修をさせて貰うというトレーニングのような一品があるそうです。
こいつには全くびっくりしてしまいました。アルバイトの人間でも補修のトレーニングがあるのか気になる所です。
誰かに便所補修をして貰うことが出来たら嬉しいですが、見知らぬ人間が便所補修させて下さいと内部に入って来るのはふとこわいような意思も行なう。ミュゼ ひげ 脱毛

納豆は必ずタレ・カラシ有のほうが素晴らしいという親子のスタンス

最近では多少なりとも安い値段に達するみたい、タレ・カラシの欠ける納豆も販売されています。
私としては、タレがなくても実家に陥る?油をたらせば嬉しいし、カラシの代わりにネギやシソ、オクラなどの香味料を使えばいいのだから、多少なりとも安っぽいタレ・カラシ無しの納豆を買いたいと思っていました。
というか基本的には欠けるものを買ってある。
しかしそれが家族には不人気だったようです。
とある瞬間、ダディーがタレ・カラシのばっちり入ったお大きい納豆を買ってきたんです。
すると小児も、その納豆を愛するようで、自分からすすんで冷蔵庫から出してきて食べて要るじゃないですか!
「やっぱ納豆にはタレとカラシが入ってないと」なんて小生意気にのたまってある。
悔しいですが、ダディーにも小児にもこう言われてしまっては、何とかタレ・カラシの入った納豆を買ってくるしかないかなあと。
食費のことを全く心配しないで自分勝手言って得る家族にはもどかしい限りですが、とにかく納豆ならたかだか総計十円の差異なので、ここはあたいが我慢するしかないと観念してある。http://www.craftsnob.co/

「現場の見える化」ではなく「褒めるを見える化」

「褒めるを見える化」というニュースが目に入ってきました。
良く現場で働く人には、「現場の見える化」という言葉を良く耳にし、
それが自然と体に染み付いているので、この「見える化」という言葉にとても敏感に反応してしまいます。
私のその人なので、この「褒めるを見える化」というニュースに反応してしまいました。
どういう事かというと、今現代ではネット情報社会、SNS社会ですよね。
そのSNSを利用して、「社内モチベーションSNS」を作る動きになってきているらしいんです。
フェイスブックなどにある「いいね」ボタンの様に、社内の社員を褒めるボタンで褒め合うというもの。
それによってたくさん褒められた社員は仕事のモチベーションが上がるし、信用も得られるという仕組みなんです。
でも、会社には裏で支えている能力のある人ってたくさんいると思うんです。
こういうシステムが流行り始めたら、縁の下の力持ちの人達の仕事のモチベーションはどうなるんでしょうかね。
良いアイデアではあると思いますが、SNSって本当に怖い世界になってきたなぁ〜と感じました。http://www.cyprusprofile.co/

前線のことや積乱雲などについて勉強してた

前線などについて勉学しました。東側の暖気は進展気流となり、その下に西側の重い寒冷がもぐり込んで、温帯低気圧が発生しています。寒冷前線が温暖前線に追いつき、暖気が低気圧の大半から押し上げられると、低気圧は閉塞されます。閉塞域内の前線を閉塞前線といいます。この後、低気圧の中心は周りから寒冷で満たされて劣化します。巻雲と巻積雲は、氷晶の雲だ。高積雲は、ちっとも水滴の雲だ。層積雲は水滴の雲だ。層雲は、雲下が土壌まで下がるときはミストといいます。積乱雲は、雲頂が崩れて片道に広がってある。積雲は、晴天のときに発生しやすいだ。高層雲はふつう、中層に見られますが上層まで広がっていることが多いです。乱層雲はふつう、中層に見られますが上層および下層にも広がっていることが多いです。積雲と積乱雲は、雲下はふつう下層にありますが、雲頂は内側・上層まで達していることが多いです。知らないことも知れて良かったです。http://www.keepyourhomenm.co/

脊椎動物の店について学業をしていました

鳥類などについて実習しました。鳥類は息は肺息で、体温は恒温(周囲の気温が変化しても体温を一定に保つ)だ。心臓は、2心房2心室だ。うまれ皆さんは、卵生(陸上に殻の残る卵をうむ)だ。次は、ハ虫タイプだ。息は肺息で、体温は場違い温(周囲の気温によって体温が変化する)だ。心臓は、2心房1心室(欠陥な2心室)だ。うまれ皆さんは、卵生(陸上に殻のいらっしゃる卵をうむ)だ。次は、両生類だ。息は成体は肺と皮膚で幼生は、えら息だ。体温は場違い温(周囲の気温によって体温が変化する)だ。心臓は、2心房(幼生は1心房)1心室だ。うまれ皆さんは、卵生(海中に殻の弱い卵をうむ)だ。次は、魚類だ。息はえら息で、体温は場違い温(周囲の気温によって体温が変化する)だ。心臓は、1心房1心室だ。うまれ皆さんは卵生(海中に殻の薄い卵をうむ)だ。変温動物は、周囲の気温が下りると体温も下がり、集中がにぶくなります。勉強して良かったです。銀座カラー 無料カウンセリング

安定感の気温が続くとほっとしますね・10℃前後くらいならば

12月になると毎年本格的な寒さを感じる、今年も最低気温が2℃や0℃という時期になって、冬グッズや衣類で暖まります。
こういう冬の気温で最初はけっこう寒いなと感じますね、気温としては11月初旬のころはまだ暖かいほうですけれど。

夏から秋をすごし身体が20℃前後の気温に慣れている時期でもあり、季節風でギュゥ〜と低くなると、最初の時期なのにヒーターが必須だったりします。
この状態から12月の頃になると、連日の低い気温に免疫力とか抵抗力が付いて、ダウンベストなどを着て短い時間ならヒーターをオフでもすごせますね。

起床して着替えてごはんの用意とか食事の時間は使いますが、掃除とか洗濯物を部屋干しする時なら動いているのでオフにします。
靴下の重ね履きもしますが室温が10℃前後なら省エネの節電、ヒーターは暖かいけれど1月と2月を考えれば長い冬ですからね。

ちょっと寒くてもこれくらいで経過するといいな、冬の安定感という気温にほっとします。ミュゼ うなじ脱毛

今日の専業はどうしようか。利益に苦しむ俺なのであった

今日の儲けつもり
すでに10713円の儲けはあげた。
それからいつもの題目取り出しの者が2ガイドブック受かるとして2400円。
昨日の儲け1350円を今日いれるとして、額面14463円。
これで、のち、4191円の儲けをあげたら、今日も勤めは終わりです。
最低限のノルマは達成できることになる。
今日はあわただしいので、決して色々言われたくない。
午前チャレンジでがんばったから。

明日の午前、真新しいチャレンジを決める。また午前のすっきりしたひとときに、集中して勤めを仕上げるのだ。
明日の儲けは20250円でよろしいだろう。そちら交付いつもの者2400円。
15ガイドブックみんなやってしまおう。

ノルマ、下がるなあ。これまでは6万円が状況だったのに、4万に下がり、2万に下がってしまった。
でも最低でも2.5万円は稼ぎたい。効率よく勤めをまわして。
でも、1報告位の掛ける歳月を丁寧にしたら、やはり儲けはさがってしまわないか?
いいえそんなことはない。昼前の歳月を有意義につかうのだ。エピレ 全身脱毛

便所メンテは毎日する?気になったので調べてみました

室内をデイリーこまめに掃除するのって面倒ですよね。
自身は、クリーナーは総じてデイリー見張るのですが、便所メンテナンスなどは汚れに気づいたときに始めるという感じです。
これって手抜き?全部デイリーメンテナンスしてる?と気になったのでネットで調べてみました。

一品人気才能地盤役所化学物体規定軸(凄い頼りできそうな冠…)が女約400お客を対象に行った便所メンテナンス頻度の吟味結果に因ると、
ベスト多いのはウィーク一斉掃除するお客で、全体の約3割。
次に多いのはウィーク2回するお客、デイリーやるお客がタイで同僚約2割。
後者がウィーク3回、約1割。
あとはウィーク4回・ウィーク5回・毎月・月額2回などが同僚5百分率後述。
毎月も断ち切るというお客もわずかですがいらっしゃるようです。

デイリー便所掃除するお客が全体の2割ぐらいというのは想像していたより乏しい感じがしました。
しかし、合わせると8割ぐらいのお客はデイリーからウィーク1〜3回の頻度でしていらっしゃるね。
自身はといえば5百分率以下のところに入ってます(頻度が少ないほうの!)。
これはいけません!とりわけウィーク一斉を目標にして手抜き離別を志すと思います。http://www.goteborghorseshow.co/cashing-murisoku.html